Egészen egyszerűen! Ne kalandozz el a múltba, és ne fuss előre a jövőbe. Persze, h ez ilyen egyszerű lenne, de nem az. Mert sosem vagyunk abban a pillanatban, amiben éppen valóban vagyunk, legalábbis agyban tuti nem ott vagyunk. Hanem előrébb, mert hát még ezt is meg kell csinálni, és oda is kell érni és különben is, milyen jó volt reggel az ágyban kicsit tovább lustálkodni. Ami persze magával vonzotta a délelőtti rohanást. És mindeközben mi is történik? Hallgatod a szülőin elhangzottakat, pontosabban csak úgy csinálsz.
Valóban nehéz így jelen lenni! Nagyon is az! De mégsem, csak mint oly sok mindent, ezt is újra kell tanulnunk. Nézd csak meg a gyermekedet! Neki megy, a jelenben lenni. Ha játszik, ő játszik és nem agyal azon, hogy basszus már csinálni kellene az ebédet. Szimplán van és benne van a játékban, lelkestül. Neked miért nem megy? Most játszol vele, utána pedig mész főzni. Ennyi. Ha már előtte ezen agyalsz sem lesz kész hamarabb. Igaz? Ezért is feleslegesek ezek a dolgok. Én a tanulással vagyok így, még ki sem léptek a suliból a gyerekeim, már mondom nekik, hogy hazaérünk kézmosás, átöltözés, pici játék és TANULÁS. Mert hát már van kötelezettség, aminek ugyebár meg kell lennie. De, hogy minek stresszelem már őket, amikor még ott sem tartunk, hát nem tudom, de egy biztos, jól megkaptam a nagyobbtól. – Anya! Tanulunk, ha ott tartunk. Nem kell előre mondanod. Majd amikor odaérünk, odafigyelünk és tanulunk. Most sétálunk, nézd, kinyílt a nárcisz. – Hát ennyit rólam és a megtervezett délutánunkról. Igaza van! Teljesen. De hogy csinálják? Mindig benne vannak a pillanatban? Csodálatra méltó. De egyszer ők is elfelejtik ezt! Nem lenne szabad ezt hagyni. Ezért is tanulom most újra, hogy bennük fenntarthassam ezt a tudást, azaz tudatosíthassam.
A jelenben lenni azt jelenti, hogy arra figyelsz, ami épp van. Ehhez pedig csak annyi szükséges, hogy a figyelmedet a jelenbe helyezd. Hogyan? Tudatosan! Elsöpröd a múltba vagy épp jövőbe tekintő gondolataidat és találj egy pontot a jelenedben. Mondjuk épp a lélegzetedet! Figyelj a légzésedre. Mély levegő és a jelenben vagy. Legyen ez a behívód a jelenbe. Mély levegő. Nagyon egyszerű feladat, de gyakorolnod kell, hiszen észre kell venned magadon, hogy elkalandoztál, nem vagy a jelenben. És nem is kell minden pillanatban ott lenni, mert a tervekhez szükséges előre tekintened, de csak addig ameddig összerakod a tervet, a múltba tekinteni is jó élmény, de csak a nosztalgia erejéig, vagy ha éppen valami jelenlegi történetet szeretnél összerakni a múlt egyes darabkáinak segítségével. Ezen túl azonban legyél a jelenben. Hogy élj! Hogy megéld a történéseket. Mint a gyermeked! Lélegezz és figyelj is oda rá, a légzésedre.
Gyakorlással ez ösztönös lesz! Ha már ösztönös, akkor sokat haladtál, mert bármikor képes vagy a jelenbe visszatalálni. És a jelen pillanat nagyon sok örömöt képes adni! Mert megéled, ami történik veled.
- - - - - - - - - - - - - - - - - - - -
Arkangyali mesék - Segítenek az angyalok! Te hiszel benne?
A mai kor gyermekei nagyon érzékenyek minden behatásra, mely éri őket, ezért szükséges kezükbe adni a megoldó kulcsokat.
12 arkangyal jelenik meg a mesékben, akik a gyerekek számára is könnyen elérhetőek. A mesék által megismerik, melyik arkangyal miben segít és hogyan hívható. Mindemellett a történetek önismeretet, önbizalmat építenek és a szeretet varázslatos erejét táplálják kis szívükbe.
Szeretnél beleolvasni? Egy mesét elérhetővé tettem számodra! Bízom benne, hogy elvarázsolja gyermekedet és téged is!
Szeretettel,
Eva Evans
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: